RegEnor – Mit lehet enni a diéta alatt? Kedvezmények és tippek

RegEnor –minden, amit érdemes tudni róla:

A RegEnor (500 ml) egy természetes étrend-kiegészítő, amely a megfelelő étrenddel párosítva támogathatja a szervezet méregtelenítését és a fogyást.

Ezért az ital ajánlott mindazok számára, akik fogyni szeretnének, valamint azoknak is, akik a szervezetük méregtelenítését tűzték ki célul.

Itt találhatsz információt arról, hogy kiknek nem ajánlott az ital fogyasztása »»»

Figyelem!

A sikeres kúra érdekében nem elegendő csupán a RegEnor ital fogyasztása. Fontos a zsírban és zöldségfélékben gazdag étrend szigorú betartása is.

Így ez a diéta követése lehetőséget ad a fogyásra, miközben számos egyéb pozitív változást is elindíthat a szervezetben, mindezt az étkezések örömének megőrzésével.

A kúra időtartama:

A kúra legalább 3-4 hónapig ajánlott, de súlyosabb problémák esetén akár tovább is folytatható megszakítás nélkül.

Ha tehát a súlycsökkenés a cél, bizonyos ételeket mindenképp kerülni kell, de nincs ok az ijedségre, mert étrend így is bőségesen tartalmaz ízletes és tápláló fogásokat.

• Zsírok: Bármilyen állati eredetű zsír, például disznózsír, kacsazsír, libazsír, ghí (tisztított vaj)…stb. Naponta körülbelül 3×3 evőkanálnyi mennyiség folyékony állapotban. (Ez nem azt jelenti, hogy folyékony állapotban kell fogyasztani, hanem a mennyiséget folyékony állapotban adjuk meg. Nyugodtan kenhetjük szilárd állapotban a pirítósra vagy abonett kenyérre.)

• Vegetáriánus zsírok: Vegetáriánusok fogyaszthatják ghí-t (tisztított vajat). A ghí forralással készül, eltávolítva a vizet és kicsapódva a fehérjét, nagyon egészséges és bátran fogyasztható a Reg-Enor diéta alatt.

• Húsfélék: Bármilyen hús fogyasztható (sütve, főzve, rántva, párolva), például csirke, sertés, liba, kacsa, marha, vad, kecske, birka, nyúl, halak.

• Kenyérfélék: Rozs-, barna-, félbarna- vagy fehér kenyér korlátozott mennyiségben fogyasztható pirítva, de nem megégetve. A pirítás segít elpusztítani a gombákat és csökkenti a kenyér nedvességtartalmát, ezáltal könnyebben emészthetővé válik. Ügyeljünk arra, hogy ne tartalmazzanak tiltott összetevőket, mint például tejet, tejszármazékokat, cukrot, édesítőszereket, stabilizátorokat, tartósítószereket. A leginkább ajánlottak a házi, bio, kovásszal kelesztett, vagy házias jellegű pékségekben sütött kenyérfajták.

• Kenyérhelyettesítők: Puffasztott rizs. Könnyen emészthető és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Abonett kenyér – magas glikémiás indexe miatt valamilyen fehérjével vagy zöldséggel párosítsuk, hogy késleltessük a felszívódását, ezáltal nem emeli meg hirtelen a cukorszintet és nem generál hamar éhségérzetet.
  

• Készételek: Szalonna, sonka, kolbász, hurka fogyasztható sült, főtt vagy nyers formában. Ehető még bacon szalonna, tepertő, disznósajt, kenőmájas, virsli, szardínia, tonhal kizárólag sós lében. Lehetőleg legyen házi, termelői vagy bio. A bolti tepertővel legyünk óvatosak, mert sütés előtt tejben áztathatják. A csomagolt bacon szalonna rengeteg tartósítószert, a virsli cukrot és génmódosított szóját tartalmazhat.

• Tojás: tükörtojás, főtt tojás, tojásrántotta.

• Levesek: A rántást (ha készítünk) enyhén pirítva, vízzel engedjük fel.

• Saláták: Bármely zöldségből készíthetők, eredeti citromlével, kevés sóval és édesítőszerrel.

• Köretek: rizs, bulgur, kuszkusz, árpagyöngy (gersli), hajdina, kukorica, borsó, bab, sárgarépa, fehérrépa, paradicsom, káposzta (kel-, lila-, vagy vörös káposzta ) fogyasztható.

• Zöldségek:  paprika (zöld, kaliforniai, csili stb.), saláta (fejes, jég, rukkola stb.), spárga, hagyma (vörös, lila, új stb.), csicseriborsó, cékla, uborka, cukkini, brokkoli, karalábé, retek (hónapos, fekete, vaj stb.), sóska, spenót, padlizsán, karfiol, patisszon, tök, zeller, torma, gyömbér. Sütőtök nem fogyasztható a diéta alatt a magas cukortartalma miatt.

• Főzelékek: Tej, tejtermék, cukor nélkül készítsük.

• Krumpli: Csak mértékkel! Helyettesíthetjük paszternákkal (fehérrépával) vagy zellerrel. Édesburgonyát (batáta) részesítsük előnyben, lassan felszívódó szénhidrátként jobban támogatja a diéta sikerét.

• Tésztafélék: Korlátozott mennyiségben fogyasszunk tésztát. A kölestészta a legjobb választás, hiszen lúgosító gabona. Rizslisztből készült tészták is fogyaszthatók néha.

• Lisztfélék: búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, hajdinaliszt, kölesliszt, kókuszliszt (panírozáshoz, habaráshoz, rántáshoz, desszert készítéshez, kenyérsütéshez).

• Fűszerek: Bármilyen natúr fűszer: babérlevél, kapor, csillagánizs, ánizs, bazsalikom, kamilla, zeller, petrezselyem, fahéj, szegfűszeg, koriander, torma, zsázsa, köménymag, tárkony, snidling, metélőhagyma, majoránna, szerecsendió, fodormenta, oregano, csilipaprika, rozmaring, zsálya, kakukkfű, gyömbér, darált pirospaprika, bors (kis mennyiségben, mert megterheli a májat), sáfrány.

• Tej helyett: kókusztej vagy rizstej. A legjobb a házi készítésű, mert a boltban kaphatóak tartalmazhatnak tiltott összetevőket. Kókusz-, kukorica- és rizstejpor is használható, valamint ezekből álló tejszínek, természetesen csak tiltott összetevők nélkül.

• Olaj: csak állati eredetű olajok, mint halolaj és krillolaj.

• Vaj: csak tisztított vaj (ghí), mert nem tartalmaz tejfehérjét és tejcukrot.

• Fermentált ételek: nem ecetes savanyú káposzta, kovászos uborka, fermentált zöldségek. Kivétel az ecetes cékla. Levét leöntve fogyasztható.
  

• Gyümölcsök: citrom, lime (zöld citrom), grépfrút korlátozás nélkül, valamint gránátalma és kókusz korlátozott mennyiségben fogyasztható.

• Édesítők: használható Stevia, Eritritol (eritrit), aszpartámmentes édesítők.

• Túró helyett: TOTU, ami tojásfehérjéből készül és hasonlít a tehéntúróhoz, házilag is egyszerűen elkészíthető.

• Pattogatott kukorica: csak natúr, ízesítetlen formában fogyasztható.

• Kávé: csak cukor és tej nélkül, esetleg kókusztejjel, steviával vagy eritritollal.

• Tea: zöld teák, natúr gyógyteák.

• Só: himalája só, Parajdi só, tiszta só. Ételeket csak mérsékelten sózzuk.

• Folyadékok: víz, ásványvíz, szódavíz, kristályvíz, forrásvíz, pí-víz, teák cukor nélkül. Fogyasszunk bőven folyadékot.

Tippek és trükkök a sikeres Reg-Enor diétához

A Reg-Enor diéta sikeres követéséhez fontos, hogy néhány alapvető szabályt betartsunk, és néhány hasznos tippet megfogadjunk:

• Tervezés: Készíts heti étkezési tervet, hogy mindig tudd, mit fogsz enni, és elkerüld a kísértéseket.
• Bevásárlólista készítése: Vásárlás előtt készíts bevásárlólistát, és tartsd magad hozzá, hogy csak az engedélyezett ételeket vásárold meg.
• Étkezések előkészítése: Szánj időt az étkezések előkészítésére, hogy mindig legyen kéznél egészséges, diétába illeszkedő étel.
• Hidratáció: Igyál sok vizet a nap folyamán, hogy támogasd a méregtelenítést és a megfelelő anyagcserét.
• Mozgás: Kombináld az étrendet rendszeres testmozgással – akár egyszerű sétával-, hogy még jobban támogasd a fogyást és az egészséges életmódot.

Saját tapasztalatból is mondom, ahhoz hogy sikeres legyen a RegEnor diéta, a megfelelő étrendet be kell tartani. Szabó Szigfrid feltaláló állítása szerint „zéró tolerancia”, vagyis semmiképp ne térjünk el az előírt ételek fogyasztásától.

Fontos jelezni, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, önmagában az ital fogyasztása nem elég! A diéta betartása elengedhetetlen!

Egy vagy két alkalom volt, amikor én is eltértem az előírt étrendtől és máris jelzett a szervezetem és a mérleg nyelve sem igen ment lefelé. Ezért nem ajánlom senkinek, hogy kizárólag az italtól várja a kívánt cél elérését.

Szokták kérdezni, hogy mennyit lehet enni? Mert – észrevehettétek, hogy – egyik regenoros oldalon sincs pontos gramm mennyiség meghatározva az ételadagokat illetően. Ez azért van, mert mindenki más, máshonnan indul. Ebből kifolyólag, önmagunk vagyunk a mérce. Ezért a válasz egyszerű: sajátmagunkhoz képest minimum 20%-kal csökkentsük az ételadagokat.

Ha betartjuk a Reg-Enor étrend-kiegészítő ital helyes használatát és az étrend előírásait, akkor a méregtelenítés vagy a fogyókúra olyan eredményeket hozhat, ami minden képzeletünket felülmúlja! De ne felejtsd, zéró tolerancia!

Nem véletlen tehát, hogy a Biocom egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítője 2023-ban is – a Reg-Enor oldat 500 ml (nem kapszula és nem tabletta!).

Van aki a méregtelenítés miatt fogyasztja és van aki fogyni is szeretne a kúra alatt. Én személy szerint kizárólag fogyni szerettem volna, ami – hála kitartásomnak – tökéletesen sikerült. Sőt, ezen felül sokkal energikusabb lettem és a méregtelenítés okán, volt egészségügyi pozitív változásom is. (Személyes tanácsadás során, ezeket a tapasztalásokat is el szoktam mesélni.)

A leadott kilók azóta sem jöttek vissza. Természetesen nem álltam vissza a régi étrendre, ami a súlytöbbletet okozta. Nagyjából most is így étkezem. Az ételeimet kizárólag zsírral készítem, cukros dolgokat csak néha napján fogyasztok, tejet nem iszom, figyelek az egyszerű szénhidrát bevitelre és sok-sok zöldség kerül az asztalra.

Tudd, hogy személyes tanácsadás is jár az ital mellé, ha Biocom törzsvásárlóként rendeled meg. (Ne a jófogáson vásárold bizonytalan forrásból, hisz nálunk az Ökonet webshop-ból legkedvezőbb áron az eredeti forgalmazótól szállítjuk.)

(A kúra többek között azért használja a magyaros diéta elnevezést, mert ha megvizsgáljuk az étkezés szabályait, magát a kúra menetét, akkor bizony egy olyan étrend minta rajzolódik ki előttünk, amit magyar őseink is követtek, alig 50 évvel ezelőtt.)

Nézzük miből készüljön a menü! Összeállítottam egy mintaértrendet is, itt olvashatod >>>

FONTOS! Főzzünk zsírral, mivel így a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak, ezen felül így támogatjuk a megfelelő epeürülést, ami elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez és a Reg Enor kúrasikeréhez!

Sűrítéshez rántást készítsünk vízzel vagy növényi tejjel. A habarást mellőzzük a program alatt. (Tapasztalataim szerint, ha az ételek jól vannak fűszerezve, ugyanolyan finomak lehetnek tej és tejföl nélkül is. Vegán tejföl megengedett, ha kókuszzsírt tartalmaz, mivel a kókuszzsír semleges a diétára nézve: se nem ront, se nem javít rajta. Azonban főzésnél nem helyettesíthetjük vele az állati eredetű zsírokat.)

Az ételeket bátran sózhatjuk, de tartsunk mértéket! Ne essünk túlzásokba! Nyáron viszont, a nagy hőségben különösen fontos a só visszapótlása.

NAGYON FONTOS! A bőséges tiszta, és- vagy a citromos víz fogyasztása!!!

Szabó Szigfrid feltalálóval

TEHÁT, a Reg-Enor folyadék hatása akkor a legtökéletesebb, ha az előírt étrendet pontosan követjük. Ugyanis, amikor nem indul be a fogyás, akkor a leggyakoribb hiba az étkezésünkben keresendő.

Persze vannak, akik mindent betartanak, mégis várniuk kell a látványos eredményre.

És sok esetben már előre kérdezik tőlem, hogy mikor indul be a fogyás? Sajnos erre nem tudok előre egyértelmű választ adni, mert a súlycsökkenés mértéke attól is függ, hogy a szervezet mennyire van elsalakosodva. Illetve szedünk-e valamilyen gyógyszert állandó jelleggel? A rendszeresen beiktatott testmozgás is segít a plusz kilók leadásában.

Napi adag: mindenkinek önmagához viszonyítva kell min. 20%-kal kelvesebbet enni adagonként. Az egyszerű szénhidrátok fogyasztást pedig minimumra kell venni.

Ezen kívül alap, hogy oda kell figyelni a RegEnor szedésére is! Lehetőleg ne lépjük túl az egy-másfél órát, időben igyuk meg a „lötyit”.

Éééés a leggyakoribb kérdés, hogy „mennyi zsírt kell enni a RegEnor italal mellett?

A megfelelő mennyiség 20-30 g zsír főétkezésenként, ami az elfogyasztott étel zsírtartalmával együtt értendő!

Slim 40 körte és meggy ízű fogyókúrás italporral együtt is alkalmazmazható, hiszen a Reg-Enor italt étkezések után, míg a Slim40-et étkezések előtt 1 órával kell meginni.

A regenoros menü összeállítása miatt pedig, ne fájjon a fejed! Nem kell óriási dolgokra gondolni. Az olajat cseréld le zsírra, és a tiltott összetevőket soha ne használd! Ennyi.

(RegEnor étrend-kiegészítő nem kapszula, nem tabletta, hanem egy ital.)

Kedvezményes vásárlásért vedd fel velem a kapcsolatot ITT >>>

Vagy bővebb információért, iratkozz fel hírlevelemre most!

Ferencz Ildikó

Hívj hétköznap 9-17 h között!

+36 30 560 7121