Szeretnél változtatni? A BMI megmutatja, merre indulj el.
Sokan csak akkor kezdenek foglalkozni a testsúlyukkal, amikor már érzik, hogy valami nincs rendben. Fáradékonyabbak, romlik az emésztésük, vagy egyszerűen csak nem érzik jól magukat a bőrükben.
A BMI – azaz a testtömegindex – egy hasznos kiindulópont ahhoz, hogy átlássuk: hol is tartunk valójában.
Ez az egyszerű számítás segít megérteni, hogy a jelenlegi testsúlyunk arányban van-e a magasságunkkal, és mutatja, mennyire terheli a szervezetünket a túlsúly. Bár nem ad teljes képet, fontos visszajelzés lehet – főleg akkor, ha szeretnénk visszatalálni a könnyedebb, egészségesebb önmagunkhoz.
BMI Kalkulátor
A BMI kalkulátor kizárólag tájékoztató jellegű. Nem minősül orvosi diagnózisnak, és nem helyettesíti a személyes szaktanácsadást vagy orvosi vizsgálatot.
Ha egészségügyi kérdésed van, kérjük, fordulj szakemberhez.
Ha úgy látod, van min változtatni, ne aggódj – nem kell egyedül belevágnod!
A Reg-Enor kúra segíthet a szervezeted természetes megtisztításában, az emésztés támogatásában, míg a Slim 40 italpor kíméletesen támogatja a fogyást, és közben még az energiaszintedet is feltölti.
Számold ki a saját BMI-értéked most, és ha úgy érzed, eljött az idő a változtatásra, kérj tőlem személyre szabott tanácsot – örömmel segítek az első lépésnél is!
BMI értelmezése nőknek
A testtömegindex (BMI) nem csupán egy szám. Egy jelzés – magadtól, a testedtől. Nőként gyakran vagyunk túl kritikusak önmagunkkal szemben, miközben a testünk évről évre változik. A BMI kalkulátor segít abban, hogy reálisan lásd, milyen kategóriába tartozol, és ha kell, időben lépj.
| BMI érték (kg/m²) | Értelmezés |
|---|---|
| 0 – 18,4 | Sovány |
| 18,5 – 24,9 | Normál testsúly |
| 25 – 29,9 | Túlsúlyos |
| 30 – 34,9 | I. fokú elhízás |
| 35 – 39,9 | II. fokú elhízás |
| 40 felett | III. fokú elhízás |
A női test érzékeny: hormonrendszer, ciklus, szülés, menopauza – mind hatással vannak a testalkatodra. Ezért fontos, hogy a BMI-t ne önkritikaként lásd, hanem iránytűként. Ha az értéked túlsúlyt vagy elhízást jelez, ne ess kétségbe – változtatni lehet!
A Reg-Enor kúra segíthet az emésztés újraindításában és a szervezet természetes egyensúlyának visszaállításában. A Slim 40 italpor kollagént, vitaminokat és támogatást nyújt a diéta során – úgy, hogy közben a bőröd is hálás lesz érte.
BMI értelmezése férfiaknak
Sok férfi csak akkor kezd el foglalkozni a testsúlyával, amikor már jelez a szervezet: fáradékonyság, hasi hízás, alvási gondok, vérnyomásproblémák. A testtömegindex (BMI) egy gyors, objektív visszajelzést ad arról, hogy ideje-e változtatni.
| BMI érték (kg/m²) | Értelmezés |
|---|---|
| 0 – 18,4 | Sovány |
| 18,5 – 24,9 | Normál testsúly |
| 25 – 29,9 | Túlsúlyos |
| 30 – 34,9 | I. fokú elhízás |
| 35 – 39,9 | II. fokú elhízás |
| 40 felett | III. fokú elhízás |
Férfiként a hasi zsír különösen kockázatos: nem csak esztétikailag, de egészségileg is. A Reg-Enor kúra segíthet a méreganyagok kitisztításában és az emésztés javításában. A Slim 40 italpor pedig hozzájárulhat az energiaszint fenntartásához diéta alatt is.
Ne várj a változtatással – a szervezeted már most jelezhet
Ha a BMI értéked túlsúlyos vagy elhízott kategóriába esik, az nemcsak esztétikai kérdés – a szív, a máj, az ízületek és a hormonrendszer is fokozott terhelésnek van kitéve.
A jó hír? Nem kell egyedül elindulnod! A Reg-Enor kúra és a Slim 40 nem kampányszerű fogyókúrák, hanem olyan természetes megoldások, amelyek hosszú távon támogatják a tested és közérzeted megújulását.
Ki vagyok én?
Ferencz Ildikó vagyok, a Biocom vezető munkatársa, immár 2016 óta.
Az elmúlt években több mint 2000 ember útját kísértem végig – kúrák során, újrakezdésekben, életmódváltásban.
Ha te is eljutottál arra a pontra, hogy változtatni szeretnél, és már megfogalmazódott benned az elhatározás, akkor ne dönts egyedül!
Vedd fel velem a kapcsolatot – örömmel segítek eligazodni, hogy a számodra legmegfelelőbb irányt válaszd.
Hétköznapokon 9 és 17 óra között tudunk konzultálni.
Töltsd ki az üzenetküldő űrlapot – kattints a fenti zöld gombra –, és indulhatunk is!
