RegEnor ital hivatalos forrásból, a fő forgalmazón keresztül.

(Kattints a gombra, küld el az üzenetet, hamarosan válaszolok e-mailben.)

 

Milyen ételeket lehet enni a Reg-Enor diétában?

RegEnor –minden, amit érdemes tudni róla:

A RegEnor (500 ml) ital egy természetes étrend-kiegészítő, melyet, ha az előírt étrenddel párosítunk, elősegítheti a szervezet méregtelenítését és a súlycsökkenést. Ezért nem elegendő csupán a Reg-Enor italt fogyasztani a sikeres kúrához.

Kulcsfontosságú az ajánlott – zsírban és zöldségfélékben gazdag – étrend szigorú betartása is.

Így a diéta követése egy lehetőség a fogyásra, mely sok más pozitív változást is elindíthat a szervezetben, és mindezt az étkezések örömének megőrzése mellett.

A kúra időtartama legalább 3-4 hónapig ajánlott, de súlyosabb problémákkal küzdőknél, akár tovább is tarthat megszakítás vagy szünet nélkül.

Még egyszer ki kell hangsúlyozni! Ha a súlycsökkenés a cél, akkor bizonyos tiltott ételeket mindenképp kerülni kell, de ne aggódjunk, mert nem kell éhezni.  Mert az ajánlott étrendünk bőségesen tartalmaz ízletes és tápláló fogásokat, amelyekkel nem csak a testünket, hanem a lelkünket is tápláljuk. 🙂

regenor a kulcs

3 ÜVEG INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL, UTÁNVÉTTEL

FONTOS! Nem hús alapú az étrend!

Többen félreértik a kúra lényegét, gondolva, hogy húst-hússal kell enni. Azonban a fókusz nem a húson van.  Inkább a megfelelő mennyiségű zsír, sok zöldségféle és a tiszta víz bevitele álljon a középpontban, amikor a menüt megtervezzük.

(Zsír fontos az epe megfelelő termeléséhez és az optimális kiürüléséhez, ami a kúra egyik alapvető célja. A zöldségek a vitamin és a rostbevitel miatt lényegesek. A víz pedig alapja a méregtelenítési folyamatoknak, ezzel is támogatja a súlycsökkenésünket.)

Így nem csak húsételeket, hanem bőségesen leveseket, főzelékeket és zsírban párolt, sült vagy főtt  zöldségeket is érdemes beépítenünk az étrendbe.

Az ital használata csakis azt étrendi ajánlások betartásával, és életmódváltással együtt javasolt!

Tárolni, lehetőleg hűvös, fénytől védett helyen – felbontás után pedig kizárólag hűtőszekrényben célszerű.

Milyen ételeket lehet enni a Reg-Enor diétában?

Hogyan használjuk helyesen?

  1. Naponta háromszor vegyünk be 10 ml-t (ez kb. egy evőkanál, de az üvegen van adagoló kupak, így könnyen kimérhető) étkezések után 1-max 1,5 órával.
  2. 10 év alatti gyermekeknek napi háromszor 5 ml-t (ez egy teáskanál) ajánlunk.
  3. 10 kg túlsúly felett 4-5 hétig napi háromszor 15 ml-t (ez 1,5 evőkanál) is iható.

    Minden használat előtt alaposan rázzuk fel az italt!

Adagolásról az alábbi két cikkben írtam teljes részletességgel:

Hány napig elég egy üveg Reg-Enor? »»»

Adagolás. »»»

RegEnor diéta alatt mit ehetünk?

kolbász, zöldségek, amit a RegEnor diéta alatt lehet enni

Minden olyan étel, amit a Reg-Enor kúra alatt ehető, fogyasztható

 Ehető, fogyasztható ételek listája:

  • Bármilyen zsírt, ami lehet disznózsír, kacsazsír, libazsír, ghí (tisztított vaj) de nem az un. kókuszzsírt. Naponta kb: 3X3 evőkanálnyi mennyiség folyékony állapotban (ez nem azt jelenti, hogy folyékony állapotban kell megenni, hanem a mennyiség folyékony állapotban van megadva. Tehát nyugodtan kenjük szilárd állapotában a zsírt a pirítósunkra, vagy abonett kenyérre, mert csak a mennyiség miatt van írva, hogy folyékony állapotban minimum ennyit zsírt kell bevinni a szervezetbe napi szinten. )
  • Minden ételünket zsírral készítsük el (ne túl zsírosan), hogy a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak és biztosítjuk az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez.
  • Vegetáriánusok az állati eredetű zsírok helyett fogyaszthatják az un. ghí-t (ghee), ami tisztított vajat jelent. Forralással távolítják el a vizet, a fehérje pedig kicsapódik az eljárás folyamán. Az így megtisztított vajat nevezik az indiaiak ghee-nek (magyarul ghí-ként ismeretes). Nagyon egészséges. A Reg-Enor diéta alatt bátran lehet fogyasztani.
  • Bármilyen húsfélét lehet fogyasztani (sütve, főzve, rántva, párolva). (Csirke, sertés, liba, kacsa, marha, vad, kecske, birka, nyúl, halak….stb.)
  • Korlátozott mennyiségben kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve ehetjük. A pirítás segítség lehet abban, hogy a gombák így eltudjanak pusztulni belőle! Készülhet bármilyen gabonalisztből, de nagyon figyeljünk oda, hogy ne tartalmazzon tiltott összetevőket pl: tejet-tejszármazékokat, cukrot, édesítőszereket, stabilizátorokat, tartósítószereket! A leginkább ajánlott a házi, a bio, a kovásszal kelesztett, illetve a házias jellegű pékségekben sütött fajták!
  • Kenyérhelyettesítők: puffasztott rizs. Előnye, hogy könnyen emészthető és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. De mivel magas a glikémiás indexe mindenképp valamilyen fehérjével vagy zöldséggel párosítsuk, hogy késleltessük a felszívódását. Így nem emeli meg hirtelen a cukorszintet és nem generál hamar éhségérzetet.
  • Készételek közül: szalonnát, sonkát, kolbászt, hurkát fogyaszthatunk sült, főtt vagy nyers formában. Ehető még a bacon- szalonna, tepertő-tepertőkrém, disznósajt, kenőmájas, virsli, szardínia-tonhal kizárólag csak sós lében! Lehetőség szerint legyen házi, termelői, illetve bio. A bolti tepertővel legyünk óvatosak, mert sütés előtt tejben áztathatják. A csomagolt bacon szalonna rengeteg tartósítószert, a virsli sajnos még cukrot is tartalmazhat, a génmódosított szója, és kazeint is tartalmazó tejszármazékok mellett!
  • Tojás (tükör tojás, főtt tojás, tojásrántotta…)
  • A levesekhez a rántást (ha készítünk) enyhén pirítva, vízzel engedjük fel.
  • A salátákat bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával.
  • Köretek: rizs, bulgur, kuszkusz, árpagyöngy (gersli), hajdina, kukorica, borsó, bab, sárgarépa, fehérrépa, paradicsom, káposzta (kel, lila, vörös – de savanyított káposztát NEM) kívánság szerint fogyasztható.
  • Zöldségek: Ehető a paprika (zöld, kaliforniai, csili stb.), saláta (fejes, jég, rukkola..stb.), spárga, hagyma (vörös, lila, új stb ), csicseriborsó, cékla, uborka, cukkini, brokkoli, karalábé, retek (hónapos, fekete, vaj, stb ), sóska, spenót, padlizsán, karfiol, patisszon, tök, zeller, torma, gyömbér. Sütőtök NEM fogyasztható a diéta alatt a magas cukortartalma miatt!
  • Levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsük el.
  • Krumplit csak mértékkel (helyettesíthetjük paszternákkal más néven fehérrépával, vagy zellerrel). Édesburgonyát (batáta) részesítsük előnyben, hiszen lassan felszívódó szénhidrát. Jobban támogatja a diéta sikerét.
  • Tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk. Kölestészta a legjobb, hiszen a hajdina mellett, többek között az egyetlen lúgosító gabona. Rizslisztből készült tésztákat is fogyaszthatunk néha.
  • Liszt: búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, hajdinaliszt, kölesliszt, kókuszliszt (panírozáshoz, habaráshoz, rántáshoz, desszert készítéshez, kenyérsütéshez stb.)
  • Fűszerek: babérlevél, kapor, csillagánizs, ánizs, bazsalikom, kamilla, zeller, petrezselyem, fahéj, szegfűszeg, koriander, torma, zsázsa, köménymag, tárkony, snidling, metélőhagyma, majoránna, szerecsendió, fodormenta, oregano, csilipaprika, rozmaring, zsálya, kakukkfű, gyömbér, darált pirospaprika, bors (kis mennyiségben használandó, mert megterheli a májat) sáfrány…
  • Tej – tejszín – tejpor helyett: Kókusztej, vagy rizstej! A legjobb a házi készítésű, mert sajnos a boltban kaphatóak az mellett, hogy a csomagolásuk, és egyéb okok miatt nagyon környezetszennyezőek, és drágák, tartalmazhatnak tiltott összetevőket, cukrot, egyéb növényi olajokat, stabilizátorokat. Kókusz, illetve kukorica, és rizstejport is lehet használni, valamint az ezekből álló tejszíneket, természetesen csak a tiltott összetevők nélkül.
  • Olaj: csak állati eredetű olajok, mint halolaj és krillolaj
  • Vaj: csak tisztított vaj (ghí), mert nem tartalmaz tejfehérjét, tejcukrot sem. (GHÍ elkészítése házilag.)
  • Fermentált (erjesztett) NEM ECETES savanyú káposztát, kovászos uborkát, fermentált zöldségeket.
  • Gyümölcsök közül csak citromot, lime-ot (zöld-citromot), grépfrútot korlátozás nélkül, továbbá gránátalmát és kókuszt – korlátozott mennyiségben – is fogyaszthatunk.
  • Édesítőszer, cukorhelyettesítő használható tetszés szerint. A legjobb a Stevia, és az Eritritol (eritrit), ezeken kívül még az aszpartam mentes édesítők!
  • Túró helyett: TOTU! Tojás fehérjéből készítik! Az állaga, és az íze megtévesztően hasonlít a tehéntúróra, házilag is nagyon egyszerűen ellehet készíteni!
  • Pattogatott kukorica csak natúr, ízesítetlen formában fogyasztható.
  • Kávé: Csak cukor, és tej nélkül, esetleg ezek alternatívájával pl: kókusztej, stevia vagy eritritol!
  • Tea: zöld-teák, natúr gyógyteák,
  • Só: Himalája só, Parajdi só, tiszta só! Az ételeket csak mérsékelten sózzuk.
Ferencz Ildikó Reg-Enor diéta tanácsadó

Ferencz Ildikó Reg-Enor diéta tanácsadó

Saját tapasztalatból is mondom, ahhoz hogy sikeres legyen a RegEnor diéta, a megfelelő étrendet be kell tartani. Szabó Szigfrid feltaláló állítása szerint „zéró tolerancia”, vagyis semmiképp ne térjünk el az előírt ételek fogyasztásától.

Fontos jelezni, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, önmagában az ital fogyasztása nem elég! A diéta betartása elengedhetetlen!

Egy vagy két alkalom volt, amikor én is eltértem az előírt étrendtől és máris jelzett a szervezetem és a mérleg nyelve sem igen ment lefelé. Ezért nem ajánlom senkinek, hogy kizárólag az italtól várja a kívánt cél elérését.

Szokták érdezni, hogy mennyit lehet enni? Mert – érszrevehettétek, hogy – egyik regenoros oldalon sincs pontos gramm mennyiség meghatározva az ételadagokat illetően. Ez azért van, mert mindenki más, máshonnan indul. Ebből kifolyólag, önmagunk vagyunk a mérce. Ezért a válasz egyszerű: sajátmagunkhoz képest minimum 20%-kal csökkentsük az ételadagokat.

Ha betartjuk a Reg-Enor étrend-kiegészítő ital helyes használatát és az étrend előírásait, akkor a méregtelenítés vagy a fogyókúra olyan eredményeket hozhat, ami minden képzeletünket felülmúlja! De ne felejtsd, zéró tolerancia!

Nem véletlen tehát, hogy a Biocom egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítője 2023-ban is – a Reg-Enor oldat 500 ml (nem kapszula és nem tabletta!).

Van aki a méregtelenítés miatt fogyasztja és van aki fogyni is szeretne a kúra alatt. Én személy szerint kizárólag fogyni szerettem volna, ami – hála kitartásomnak – tökéletesen sikerült. Sőt, ezen felül sokkal energikusabb lettem és a méregtelenítés okán, volt egészségügyi pozitív változásom is. (Személyes tanácsadás során, ezeket a tapasztalásokat is el szoktam mesélni.)

A leadott kilók azóta sem jöttek vissza. Természetesen nem álltam vissza a régi étrendre, ami a súlytöbbletet okozta. Nagyjából most is így étkezem. Az ételeimet kizárólag zsírral készítem, cukros dolgokat csak néha napján fogyasztok, tejet nem iszom, figyelek az egyszerű szénhidrát bevitelre és sok-sok zöldség kerül az asztalra.

Tudd, hogy személyes tanácsadás is jár az ital mellé, ha Biocom törzsvásárlóként rendeled meg. (Ne a jófogáson vásárold bizonytalan forrásból, hisz nálunk az Ökonet webshop-ból legkedvezőbb áron az eredeti forgalmazótól szállítjuk.)

(A kúra többek között azért használja a magyaros diéta elnevezést, mert ha megvizsgáljuk az étkezés szabályait, magát a kúra menetét, akkor bizony egy olyan étrend minta rajzolódik ki előttünk, amit magyar őseink is követtek, alig 50 évvel ezelőtt.)

Nézzük miből készüljön a menü! Összeállítottam egy mintaértrendet is, itt olvashatod >>>

FONTOS! Zsírral főzzünk, így a zsírban oldódó vitaminok jól felszívódnak, és biztosítjuk az epeürülést, mely elengedhetetlen a szervezet méregtelenítéséhez és a Reg Enor kúrasikeréhez!

Sűrítéshez rántást készítsünk vízzel vagy növényi tejjel, habarást mellőzzük a program alatt. (Tapasztalataim szerint, ha jó a fűszerezés az ételek is ugyanolyan finomak a tej, tejföl nélkül is. A A A vegán tejföl megengedett, ha kókuszzsírt tartalmaz. Mert a kókuszzsír semleges a diétára nézve. Se nem ront, se nem javít rajta. Viszont a főzésnél nem helyettesíthetjük vele az állati eredetű zsírokat.)

Az ételeket bátran sózhatjuk, viszont a mérték itt is lényeg. Ne essünk túlzásokba! (Nyáron a nagy hőségben viszont a só visszapótlás jelentősége nagyon fontos!)

NAGYON FONTOS! A bőséges tiszta, és- vagy a citromos víz fogyasztása!!!

Ferencz Ildikó és Szabó Szigfrid (regenor feltalálója)

Szabó Szigfrid feltalálóval

TEHÁT, a Reg-Enor folyadék hatása akkor a legtökéletesebb, ha az előírt étrendet pontosan követjük. Ugyanis, amikor nem indul be a fogyás, akkor a leggyakoribb hiba az étkezésünkben keresendő.

Persze vannak, akik mindent betartanak, mégis várniuk kell a látványos eredményre.

És sok esetben már előre kérdezik tőlem, hogy mikor indul be a fogyás? Sajnos erre nem tudok előre egyértelmű választ adni, mert a súlycsökkenés mértéke attól is függ, hogy a szervezet mennyire van elsalakosodva. Illetve szedünk-e valamilyen gyógyszert állandó jelleggel? A rendszeresen beiktatott testmozgás is segít a plusz kilók leadásában.

Napi adag: mindenkinek önmagához viszonyítva kell min. 20%-kal kelvesebbet enni adagonként. Az egyszerű szénhidrátok fogyasztást pedig minimumra kell venni.

Ezen kívül alap, hogy oda kell figyelni a Reg-Enor szedésére is! Lehetőleg ne lépjük túl az egy-másfél órát, időben igyuk meg a „lötyit”.

Éééés a leggyakoribb kérdés, hogy „mennyi zsírt kell enni a RegEnor italal mellett?

A megfelelő mennyiség 20-30 g zsír főétkezésenként, ami az elfogyasztott étel zsírtartalmával együtt értendő!

Slim 40 körte és meggy ízű fogyókúrás italporral együtt is alkalmazmazható, hiszen a Reg-Enor italt étkezések után, míg a Slim40-et étkezések előtt 1 órával kell meginni.

A regenoros menü összeállítása miatt pedig, ne fájjon a fejed! Nem kell óriási dolgokra gondolni. Az olajat cseréld le zsírra, és a tiltott összetevőket soha ne használd! Ennyi.

(RegEnor étrend-kiegészítő nem kapszula, nem tabletta, hanem egy ital.)

Tapasztalatok:

Sikeres fogyás -Tollar Kati

A 41 éves 3 gyermekes anyuka nem csak 20,5 kg-mal lett könnyebb, de években is majdnem ennyit fiatalodott. Gyermekei büszkén állítják, hogy „új anyukát” kaptak. De férje sem panaszkodhat, hisz olyan mintha lecserélte volna a régi asszonyt egy sokkal fiatalabbra és még el sem kellett válnia hozzá. :)

Reg-Enor fogyás - Kocsisné Éva

Én az első két hónapban majdnem heti 1kg-ot fogytam szép fokozatosan. Majd ezután két hétig stagnálás következett. Beszéltünk is akkor veled, hogy folytassak mindent ugyanúgy, ahogy eddig. Úgyis tettem, és szépen megindult újból a fogyás lassan, de biztosan.

Tapasztalatok, vélemények - Szabó László

Én 128 kilóról indultam, de utána jó darabig nem méredzkedtem. Nem álltam mérlegre, viszont pár héttel a kúra megkezdése után mentünk vendégségbe és azt az inget, ami eddig feszült, már kényelmesen be tudtam gombolni. A nadrágszíjamon is tudtam kicsit lazítani.

Reg Enor fogyás tapasztalat

Három Reg Enor kúra 3x -10kg gyötrelmek nélkül, kihagyásokkal és közben még apróbb súlycsökkenésekkel. Bármikor újrakezdeném. Valójában ez már életformánk lett és örülök, hogy a feleségem is abszolút partner volt nekem ebben is!

Néhány RegEnoros recept az előírt étrend szerint:

Baconbe tekert karfiol:

Elkészítés:

Főzzük elő az egész karfiolt úgy, mintha utána kirántanánk. Ha már érződik az illata, vegyük le a tűzről. Ha kihűlt, bontsuk rózsákra. Sózzuk, borsózzuk ízlés szerint és egyesével tekerjük be a bacon szalonnába. Előmelegített sütőben süssük addig, míg a szalonna szép piros nem lesz. Kész is!

Jó étvágyat hozzá! :)

regenoros ebéd

Regenoros reggeli-vacsora ötletek:

cukkinikrém abonettre

Cukkinikrém abonettre, pirítósra, vagy sülthusira…

Hozzávalók:

  • 2 cukkini
  • 5dkg kolozsvári szalonna
  • 1 fej hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • oreganó
  • petrezselyem
  • 1 kanál útifűmaghéj (sűrítéshez)

Elkészítése:

  • Először is reszeljük le a cukkiniket. Ügyeljünk arra, hogy a reszelés után kissé préseljük ki a felesleges nedvességet belőlük.
  • Következő lépésként hevítsünk fel egy nagy serpenyőben egy kevés kacsazsírt. Amikor már kellően forró, adjuk hozzá az apróra vágott hagymát és fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, majd adjunk hozzá oreganót és petrezselymet ízlés szerint.
  • Amint az hagymák üvegesek lesznek, adjuk hozzá a reszelt cukkinit és a kockára vágott kolozsvári szalonnát. Folyamatosan kevergessük, hogy a szalonna zsírja egyenletesen eloszlathasson.
  • Miután a cukkini is megpuhult, szórjuk bele az útifűmaghéjat. Ez fogja besűríteni az ételt és egyben plusz rostot is ad hozzá.
reggeli-vacsora
tojas-szalonna-csicseriborso
kolbasz-tojas-zoltseg
szalonna-vacsora