Reg-Enor-os receptek, étrendajánlók

Reg-Enor receptek és étrendajánlók

Reg-Enor menü a diéta alatt

Ha problémát jelent, hogy mit egyél a Reg-Enor diéta alatt, épp jó helyen jársz! 🙂

Megmutatom, hogy a főzés és sütés során nem kell nagy dolgokra gondolni. El lehet készíteni szinte ugyanazokat az ételeket, melyeket eddig is fogyasztottál, csak a tiltott hozzávalókat helyettesítjük be azokkal az összetevőkkel, melyeket a diéta megkíván.

Tehát zsírral főzzünk, süssünk, a tiltott dolgokat pedig minden esetben mellőzzük!

Reg-Enor-os süteményeket már csak akkor iktassunk az étrendedbe, ha beindult a fogyás. Addig koncentráljunk a szalonnára, húsokra, tojásra, zöldségekre és főleg a zsírra és a sok-sok vízivásra.

A legnagyobb probléma az édesség hiánya szokott lenni. Ertitrittel és mandulatejjel elkészített tejberizs vagy valamilyen cukor-, laktóz- és glutén-mentes shake is jó szolgálatot tehet ilyenkor.

 

Reg-Enor-os étrendajánlók és Reg-Enor menüreceptgyűjtemények:

Összegyűjtöttem néhány recept- és étrend gyűjteményt, mely segítségedre lehet.

(Katt a linkre és már olvashatod is!)

Letölthető Reg-Enor-os étrendajánló >>>>>>

Reg-Enor étlapozó >>>>

Reg-Enor receptek Zsidek Lászlótól >>>

 

 

Reg-Enor-os süteményekReg-Enor-os édességek gyűjteménye:

 

Reg-Enor-os desszertek >>>>

Reg-Enor-os sütemények >>>>

 

 

 

Bízom benne, hogy a fentiek alapján sikerül elég változatos étrendet összeállítani a kúra alatt.

Jó egészséget, és sikeres fogyást kívánok!

Ildikó 🙂

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

2017-11-03T13:54:35+00:00 By |